Diario de sebastiangonzalez, 20 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2014:
636 kcal Grasa: 24,63g | Prot: 52,54g | Carbh: 54,22g.   Desayuno: Plátano. Almuerzo: Huevo Duro, Manzanas Fuji, Queso de Cabra, Atún en Aceite (Enlatado), Tomates. más...
2265 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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