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ya llegue al limite y ahora viene la peor parte de ésto...bajar 😔🥲🥲🥲🥲
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2818 kcal
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Grasa: 92,23g | Prot: 78,74g | Carbh: 415,18g.
Desayuno: Costa Galletas de Soda, Palta, Lider Leche Descremada, Colun Leche, Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Rubia. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Arvejas, Tomate Frito, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional. Cena: Calzones Rotos, Calzones Rotos, Lider Jugo de Naranja, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Dos Castaños Queso Mantecoso, Hallulla, Palta. Pasa Bocas / Otros: Costa Donuts Chocolate, Lider Jugo de Naranja. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas y 50 minutos, Limpieza - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliza_escarate
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