Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 126,48g | Prot: 102,45g | Carbh: 87,52g.
Desayuno: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Alfajor Keto, Espárragos, Tomates Cherry, La Preferida Chorizo Parrillero con Carne Angus, Huevo Cocido, Nescafé Tradición. Almuerzo: Salmón, Palta, Camarones. Cena: Receta del Abuelo Longanicilla Sureña, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Ro-Ro Almendras Confitadas, Häagen-Dazs Helado de Frutilla. Pasa Bocas / Otros: Vivo Jalea, Nestlé Crema de Leche, Mr. Keto Mantequilla de Mani, Santa Maria Cetoqueque, Philadelphia Queso Crema, Gourmet Coco Rallado, Mi Tierra Aceite de Coco, Frutillas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hola, disculpa tengo una duda. Haces algún ejercicio aparte de tu alimentación?
21 dic. 22 por el miembro: Saiktopain
|
Voy al gym a veces para hacer pesas, pero no soy nada pro. Trato de caminar 10k pasos diarios también (aunque con este calor me cuesta)
21 dic. 22 por el miembro: icesoda
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de icesoda
|