Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 85,89g | Prot: 66,23g | Carbh: 261,17g.
Desayuno: Galleta con Chispas de Chocolate, American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Mermelada, Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Rubia, Lider Leche Descremada. Almuerzo: Kraft Mayonesa, Palta, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Arroz Blanco Cocido, San Jose Jurel al Natural. Cena: Lider Jugo de Naranja, Lider Pan de Pascua (37,5g), San Jorge Jamón Pierna, Dos Castaños Queso Mantecoso, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Iansa Azúcar Rubia, Frutillas, Lider Pan de Pascua (37,5g), Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Hershey's Chocolate con Leche. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Trabajo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliza_escarate
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