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Nach wenig Schlaf und viel Arbeit am Jahreswechsel hoffe ich, im neuen Jahr mal wieder regelmäßiger hier aufzutauchen und mir so die nötige Motivation holen zu können 😅
Allen noch ein glückliches und erfolgreiches, vor allem aber gesundes neues Jahr 2023🍀☀️
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 62,93g | Carbh: 14,29g.
Desayuno: Erdnüsse mit Schale, Salatsauce, Aldi Knäckebrot Sesam, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Metzger Prager Schinken. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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