Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 63,17g | Carbh: 205,58g.
Desayuno: Huevo Cocido, Lider Leche Descremada, Iansa Azúcar Rubia, Nescafé Tradición, Marraqueta. Almuerzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Frutos Del Maipo Sofrito, Dos Castaños Queso Mantecoso, Lucchetti Corbatas. Cena: McKay Galletas de Vino, Huevo Cocido, Sanissimo Salmas, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Iansa Azúcar Rubia, Nescafé Tradición, Lider Leche Descremada, Evercrisp de Todito, McKay Galletas de Vino, Soprole 1+1 Zucaritas. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 35 minutos, Limpieza - 5 minutos, Estudiar - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliza_escarate
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