Nicht aufgeben, ich denk auch dass es dann auf einmal so viel ist dass du es nicht glauben kannst. Mach doch auch 1x die Woche nur wiegen dann machst du dich nicht jeden Tag verrückt, probier es einfach mal 1 Woche aus 😉
25 ene. 23 por el miembro: Nicole250876
|
Das ist nicht nichts. Halten ist auch eine Leistung.
25 ene. 23 por el miembro: Hajocles
|
Evi 66... Guten Morgen Evi, sonderbar ist doch das es eine Wo he super läuft und dann obwohl im selben Kaloriendefizid nichts mehr geht 🤷♀️.. Ich hoffe du behälst recht! 🙋♀️
25 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
|
Nicole250876 Guten Morgen Nicole... das hab ich auch schon probiert, aber die Waage ist im Moment genau das was mich motiviert! Trotzdem danke 🙋♀️
25 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
|
Hajocles.. Danke dir👍.. Ja das wünsche Ich mir wenn ich wieder am Ziel bin, aber doch jetzt noch nicht. Ausserdem schwanke ich schon ein ganzes Jahr zwischen 78 und 74 kg hin und her... 🤷♀️Ich nehme immer nur die selben Kilos ab! 🙋♀️
25 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
|
Guten Morgen meine gute 🤗 Bau dir keinen Druck auf 🤗 den die Kilos was wir haben ist auch nicht von heute auf morgen 🤔🤔so lange man nicht zu nehmen tut ist auch ein Erfolg 💯💪👍❤️👋
25 ene. 23 por el miembro: gel1965
|
Bei mir ist’s doch gerade ähnlich - wir müssen geduldig sein 😎
Bleib entspannt… das wird ✊🏻
25 ene. 23 por el miembro: Mimpelchen
|
Danke ihr Lieben.... Ich geb mein bestes.... solange es geht 🤷♀️.... In manchen Momenten klappt nicht mehr 😏gestern abend Schoko, allerdings locker im Etb!
25 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
|
Sehr gut, ETB passt 👍 Weiter durchhalten 🟡⛏️, irgendwann flutscht es 😊🤗
25 ene. 23 por el miembro: wuschel_75
|
Gut so! Der Körper überlegt ob du es jetzt ernst meinst. 😉
Wenn er merkt, dass dem so ist.......👍💪💪💪💪
25 ene. 23 por el miembro: Abraxsa
|
wuschel_75.. Danke dir, aber die Motivation schwindet langsam wenn sich gar keine Bewegung zeigt 😏
25 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
|
Besser NICHTS, als MEHR....Ich spreche aus Erfahrung 😥
25 ene. 23 por el miembro: HeSu0506
|
Abraxsa....dir Hoffnung stirbt zuletzt 😏
25 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
|
HeSu050.....das stimmt wohl ,aber es nervt ! Wenn Anstrengungen nicht belohnt werden schleichen sich böse Gesanken ein 😉
25 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
|
Kopf hoch, hab die letzten zwei Tage kaum 3500 Schritte hinbekommen 🙈 nur wenig Gymnastik oder Yoga Kurzeinheit...alles wegen einer Schulung...Heute wird es mehr! Also wir machen weiter!!!
25 ene. 23 por el miembro: anmogu64
|
anmogu64. Danke 👍...bis hetzt hates noch ganz gut geklappt und auch ne runde spazieren gewesen ...😉wir bleiben drann !
25 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
|
Guten Morgen Barbara 🙋 ☕ lass uns einen Kaffee schlürfen 🤗💚
25 ene. 23 por el miembro: sjw*
|
Nennt sich in der Technik "Einschwingverhalten"… 😉
26 ene. 23 por el miembro: R. (RG) G.
|
Habe auch ewig für 100g gebraucht… egal… seh es von der anderes Seite… lieber Stillstand als Zunahme….
26 ene. 23 por el miembro: ProjektBabyspeck
|
sjw*..... Sofort liebe Simone... Yhab schnell frischen gemacht ☕☕☕☕👍😘
26 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
|