Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 29,75g | Prot: 54,15g | Carbh: 43,73g.
Desayuno: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Brüggen Muesli Pasas y Frutos Secos, Agua. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa (Baja en Calorías), Atún en Agua (Enlatado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leta1286
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