Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 56,37g | Carbh: 172,64g.
Desayuno: Nestlé Café Ecco, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Arándanos, Plátano, Colun Leche Entera. Almuerzo: Lechuga, Lucchetti Salsa de Tomate, Gourmet Proteina Vegetal de Soya, Carozzi Quifaros. Cena: Palomitas de Maíz, Arcor Galletas Conquista, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Bistec de Res, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Pasa Bocas / Otros: Boombom casero, Palomitas de Maíz, Bocaditos de arándanos y chocolate. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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