Diario de Pintolo, 10 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2015:
2224 kcal Grasa: 59,02g | Prot: 121,40g | Carbh: 304,31g.   Desayuno: Huevo, Arepa, Queso Parmesano (Rallado). Almuerzo: Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón. Cena: Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Pasa Bocas / Otros: Almojabana, Ferrero Ferrero Rocher, La Crianza Longanicilla de Campo al Merken, Arepa, Cerezas Dulces. más...
2287 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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