Diario de Pintolo, 18 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2015:
2184 kcal Grasa: 61,48g | Prot: 140,88g | Carbh: 282,29g.   Desayuno: Sandía, PF Jamón de Pavo Cocido, Soprole Quesillo, Arepa, Café, Huevo Cocido, Piña, Melón, Cerezas Dulces. Almuerzo: Aguacate, Papa, Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Mostaza, Tomates, Cebollas, Aceitunas Verdes, Lechuga. Cena: Aceitunas Negras, Mostaza Amarilla, Pepino (Pelado), Lechuga, Jumbo Choritos al Natural. Pasa Bocas / Otros: Porotos Negros, Arroz con cabellos de ángel / Arroz de Fideos, Livean Gelatina, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado). más...
2570 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Pintolo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.