Diario de Pintolo, 19 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2015:
1846 kcal Grasa: 72,79g | Prot: 146,91g | Carbh: 159,34g.   Desayuno: Café, Huevo Cocido, Sandía. Almuerzo: Mayonesa, Naturezza Sopa de Carne con Verduras, Hamburguesa Casera, Pepino (Pelado), Lechuga, Traverso Ají Pebre, Betarraga, Lechuga, Mostaza, Papa. Cena: Aceitunas Verdes, Lechuga, Cebollas, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Ultratech Ultra Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Merkat Mani sin Sal, Cerezas Dulces. más...
2392 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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