Diario de Pintolo, 24 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2015:
1950 kcal Grasa: 62,59g | Prot: 151,97g | Carbh: 204,96g.   Desayuno: Pan Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Plátano, Cebollas, Piña, Sandía, Café, Huevo. Almuerzo: Lechuga, Pepino (Pelado), Queso Parmesano (Rallado), Plátano, Cebollas, Tomates, Merluza. Cena: Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Chef Aceite Maravilla, Palomitas de Maíz, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Livean Gelatina. más...
2815 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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