Diario de Pintolo, 28 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2015:
1785 kcal Grasa: 62,58g | Prot: 155,87g | Carbh: 158,25g.   Desayuno: Quaker Avena Multisemillas, Clara de Huevo, Semillas de Linaza, Next Leche Cultivada, Café, Piña, Huevo. Almuerzo: Traverso Ají Pebre, Pulpo, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Zumo de Limón, Lechuga, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Mostaza, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Mi Tierra Harina de Linaza, Svelty Leche Descremada, Huevo, Ultratech Ultra Whey Protein, Aceitunas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tottus Mix Natural Frutos Secos, Café, Té (Infusión), Daily Gotas Stevia, Pomelo. más...
2411 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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