Diario de Pintolo, 29 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2015:
1453 kcal Grasa: 51,86g | Prot: 141,48g | Carbh: 109,86g.   Almuerzo: Porotos Verdes, Aceite de Oliva, Betarraga, Zapallo Italiano, Zanahoria, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mostaza, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga, Zumo de Limón, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Alcaparras, Cebollas, Ultratech Ultra Whey Protein, Svelty Leche Descremada, Huevo Cocido, Queso Mozzarella (Leche Entera), Zanahoria, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Melón, Pomelo, Daily Gotas Stevia, Cruzeiro Café Clásico, Café. más...
2200 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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