Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3104 kcal
|
Grasa: 93,69g | Prot: 187,51g | Carbh: 379,80g.
Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Harina de Coco, Mi Tierra Harina de Linaza, Avena Instantánea, Harina PAN Arepa, PF Salchichas Sureñas, Huevo, Cebollas, Mantequilla, Café. Almuerzo: Cebollas, Porotos Verdes, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Carne Molida, Porotos Negros, Arepa, Cebollas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Pasa Bocas / Otros: Mars Milky Way, Colombina Choco Break, McKay Kuky Chocolate, Mi Tierra Harina de Linaza, Ultratech Ultra Whey Protein. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pintolo
|