Diario de Pintolo, 09 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2015:
2164 kcal Grasa: 63,94g | Prot: 132,37g | Carbh: 280,07g.   Desayuno: Quaker Avena Multisemillas, Next Leche Cultivada, Peras, Plátano, Huevo. Almuerzo: Zapallo Italiano, Porotos con Tallarines, Patatas Cocidas, Mostaza, Tomates, Zanahoria, Lechuga. Cena: Ultratech Ultra Whey Protein, Queso Parmesano (Rallado), Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Cebollas, Marco Polo Almendras Naturales, Peras, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
2404 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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