Diario de Pintolo, 12 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2015:
1650 kcal Grasa: 65,99g | Prot: 146,47g | Carbh: 125,73g.   Desayuno: Pancake, Eckart Mermelada de Frutilla con Stevia, Yema de Huevo, Durazno, Huevo, Pancake. Almuerzo: Carne, Brócoli, Zanahoria, Betarraga, Pepino (Pelado), Jumbo Trutro Largo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mostaza, Tomates, Acelga. Cena: Ultratech Ultra Whey Protein, Limón, Cilantro, Tomates, Cebollas, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Avena, Daily Gotas Stevia, Lipton Yellow Label Tea, Café, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
2296 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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