|
Ah Shit here we go again!! 💪 , 8 años desde que ingresé a esta app, ahora tengo que mejorar mi estilo de vida y preocuparme por mi.
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 76,42g | Prot: 80,17g | Carbh: 107,22g.
Desayuno: Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos. Almuerzo: Nestlé Nestum 5 Cereales, Kraft Mayonesa, las Margaritas Lechuga Hidroponica, Cola Cao Pillows, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya, Sabu Semilla de Chia, Pepino Dulce, Pepino (Pelado), Quinoa (Cocida), Queso Gouda, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo. Cena: Optimum Nutrition Proteína. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|