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Katialandia
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14 feb. 15
Diario de Katialandia, 14 feb. 15
Perfil de Katialandia
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embarazada
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2015:
1307 kcal
Grasa: 56,69g | Prot: 85,96g | Carbh: 120,13g.
Desayuno:
Colun Leche Descremada, Ideal Pan Integral Light, Milo Milo, Palta.
Almuerzo:
Albóndigas con Salsa (Mezcla), Lasaña de Carne.
Cena:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne Asada.
Pasa Bocas / Otros:
Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla).
más...
2269 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Compras - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
felicidades =)
15 feb. 15 por el miembro:
Ega Correa
Gracias!!! 👍
15 feb. 15 por el miembro:
Katialandia
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