Diario de Jazzue, 05 jun. 23

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Hmm...?!

117 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 37 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2023:

1287 kcal

Grasa: 54,23g | Prot: 40,90g | Carbh: 155,77g. Desayuno: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wassermelone. Almuerzo: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Kartoffelbrei. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Stapelchips, Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Montag halt, ich bin gestern Morgen 4,2 km gegangen & abends 16,6 km Rad gefahren > Ergebnis +0,5 > aber ich hab mich gut gefühlt :-//

05 jun. 23 por el miembro: Plan2024

+0,1 seh ich jetzt erst > das zählt ja quasi garnicht ;-))

05 jun. 23 por el miembro: Plan2024


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