Diario de maratobi, 21 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
119,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2015:
2016 kcal Grasa: 110,25g | Prot: 61,42g | Carbh: 194,82g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Costa Galletas de Agua Light. Almuerzo: Andina Jugo de Manzana, Tomates, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Cena: Completo Italiano. más...
2998 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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