Diario de Pintolo, 22 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2015
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2015:
1904 kcal Grasa: 66,89g | Prot: 156,93g | Carbh: 178,11g.   Desayuno: Tia Rosa Tortilla Burrera, Clara de Huevo, Cebollas, Tomates, PF Salchichas Sureñas, Huevo (Entero), Sandía. Almuerzo: Mostaza, Cebollas, Tomates, Lucchetti Spaghetti 5, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Cena: Aguacate, Champiñones, Pimentón, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliflor, Zanahoria, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Mi Tierra Linaza, Ultratech Ultra Whey Protein, Quickbury Milk Chocolate Sugarfree. más...
2226 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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