Diario de Pintolo, 23 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2015:
1966 kcal Grasa: 66,76g | Prot: 160,86g | Carbh: 197,67g.   Almuerzo: Mayonesa, Marraqueta, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Porotos con Tallarines, Zapallo Italiano, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates. Cena: Lider Aceitunas Sevillanas, Lider Arvejitas, Merluza, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Mi Tierra Harina de Linaza, Ultratech Ultra Whey Protein, Plátano, Tottus Mix Natural Frutos Secos. más...
2535 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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