Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 125,28g | Prot: 103,48g | Carbh: 315,86g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Regimel Mermelada Berries, Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Costa Galletas de Agua Light. Almuerzo: Jugo de Melon, Consomé de Pollo, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Starbucks Gran Ave Palta. Cena: Loncoleche Queso Mantecoso, Café con Leche Descremada, Costa Galleta Agua Light, Regimel Mermelada Berries, Mantequilla Ligera (Palo con Sal). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Snickers Snickers, Snickers Snickers. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maratobi
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