Diario de Pintolo, 24 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2015:
2040 kcal Grasa: 69,10g | Prot: 165,33g | Carbh: 200,62g.   Almuerzo: Carne Molida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Traverso Ají Pebre, Acelga Cocida, Huevo Cocido, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pepino (Pelado), Lechuga, Marraqueta, Mostaza, Mayonesa, Tomates. Cena: Zapallo Italiano, Guarani Choclillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliflor, Brócoli, Colun Queso Gouda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Granvita Hojuelitas 0%, Ambrosoli Rellenos, Manzanas Rojas Deliciosas, Plátano, Ultratech Ultra Whey Protein. más...
3146 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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