Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 53,11g | Prot: 221,40g | Carbh: 243,28g.
Desayuno: Proteina , Jamón Pierna Artesanal, Iso Whey Zero, Arepa de zanahoria con salvado de trigo, Ricotta con yogurt, Santa Isabel Huevo Grande Blanco, Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Lasagna edamame. Cena: Colun Yogurt Batido Sabor Vainilla, En Linea Muesli Cacao. Pasa Bocas / Otros: Ponque avena zanahoria, Donas manzana, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Colun Mi Dulce sin Azúcar. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josephazzurri
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