Diario de JuanFernandez27, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
964 kcal Grasa: 28,69g | Prot: 58,79g | Carbh: 118,69g.   Almuerzo: Dos en Uno Chupete, Ensalada de Espinacas, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Verduras Salteadas, Fideos. Cena: Almendras, Arándanos, Lider Choritos en Agua, En Linea Mermelada de Mora, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea. más...
4104 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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