Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 55,07g | Carbh: 134,63g.
Desayuno: Kraft Mayonesa, Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Leche Entera sin Lactosa. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Manzanas Fuji, Jumbo Papas Duquesas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Plátano, Almendras, Activia Yogurt Triple Zero Ciruela , Palta Hass, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Castaño Pan de Molde Integral, Twinings Te Manzanilla, Canela y Manzana. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chokita. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leta1286
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