Diario de Jazzue, 26 jul. 23

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Guten morgen miteinander. Ich wünsche euch einen schönen Wochenteiler. Wir Grillen heute Nachmittag auf der Arbeit. Ich werde mich in Selbstbeherrschung versuchen, auch wenn jeder was leckeres mitbringt. 😅

109,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 29,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2023:

1844 kcal

Grasa: 90,68g | Prot: 61,25g | Carbh: 183,68g. Desayuno: Ja! Mini-Brezeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rohkost. Almuerzo: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon, Schöfferhofer Grapefruit. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Ferrero Rocher. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Willkommen im Club, bei uns geben die "alten" Azubis ihren Aus- und Einstand. 🙈 Hoffe es ist was dabei, dem man die Kalorien nicht so ansieht 😂😂😂

26 jul. 23 por el miembro: Miagowow

viel Spaß und genieß es trotzdem 😘

26 jul. 23 por el miembro: De Sarah

Wünsche Dir einen schönen Tag🌞 für mich wird es immer beim Nachtisch schwer🫣

26 jul. 23 por el miembro: anmogu64

Oh, und ich liebe Nudelsalat, da kann ich die Finger beim Grillen nicht von lassen 🫣

26 jul. 23 por el miembro: Sabi1965

Viel Spaß und gutes Gelingen 😉👍💪

26 jul. 23 por el miembro: Jule Go !

Dann wünsche ich dir viel Spaß und immer die richtige Entscheidung treffen. 😃🙋‍♀️

26 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+

Genieß die Zeit 🙂

26 jul. 23 por el miembro: Metalmausi

Einmal geht! 😊

26 jul. 23 por el miembro: Daniel August


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