Diario de andrea diaz hernandez, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
71 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
1974 kcal Grasa: 90,88g | Prot: 136,33g | Carbh: 156,86g.   Desayuno: Pita de Trigo Integral, Palta Hass, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto. Almuerzo: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Soprole Crema Espesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Camarones, Lucchetti Tallarines Integrales. Cena: En Linea Cereal, Selz Galletas Salvado Chia. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Proteina, Chia, Vivo Avena y Quinoa, Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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