Diario de Pintolo, 09 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2015:
1817 kcal Grasa: 53,90g | Prot: 117,43g | Carbh: 235,41g.   Almuerzo: Lider Palmitos Rodajas, Marraqueta, Porotos con Tallarines, Muslo de Pollo, Carne de Cerdo, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Betarraga, Lechuga, Traverso Ají Pebre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. Cena: Kiwi, Sobrecostilla, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas, Mi Tierra Harina de Linaza, Colombina Choco Break & Cookies, Naranjas, Surlat Leche descremada, GNC Iso-Define, Sandía. más...
2295 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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