Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 66,85g | Prot: 132,17g | Carbh: 125,70g.
Almuerzo: Zanahoria, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Traverso Ají Pebre, Tomates, Cebollas, Betarraga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Vivo Gelatina con Fruta Sabor a Berries, Salsa de Carne (Enlatada), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliflor, Zanahoria, Huevo, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Uva, GNC Iso-Define, Naranjas, Merkat Mani sin Sal. más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Polar Loop - 23 horas y 35 minutos, Natación (Rápido) - 25 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pintolo
|