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buenos días Linda comunidad 🌞, comenzar desde 0 siempre es dificil
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 72,68g | Prot: 58,40g | Carbh: 45,15g.
Almuerzo: Palta Hass, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Dole Lechuga Costina, Pepino (Pelado), Tortilla espinaca queso champ, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Arándanos Congelados, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Optimum Nutrition Proteína, Nueces, Almendras. más...
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peso estable
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