Diario de Pintolo, 14 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2015:
3235 kcal Grasa: 98,08g | Prot: 168,78g | Carbh: 222,05g.   Desayuno: Ideal Tortilla Integral Wraps, Carne Molida, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Almuerzo: Trufas, Coliflor, Brócoli, Repollo Verde, Zapallo Italiano, Lechuga, Zanahoria, Pepino (Pelado), Maggi Tuco con Carne, Zanahoria, Cebollas, Carne de Res, Maggi Caldo de Verduras, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Cena: Guarani Choclillo. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon, Vivo Gelatina Naranja, Jumbo Dulce de Leche, Surlat Leche descremada, GNC Iso-Define, Mi Tierra Harina de Linaza. más...
3082 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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