Diario de paukar, 14 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
868 kcal Grasa: 57,38g | Prot: 31,48g | Carbh: 65,00g.   Almuerzo: Almendras, Nueces, Mandarinas, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Tomates, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Kraft Mayonesa, Cebolla en Escabeche, Tortilla de Espinaca. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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