Diario de jessica198831, 17 ago. 23

Ha costado pero se siente muy bien ir bajando de a poquito 😊
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
1711 kcal Grasa: 63,59g | Prot: 122,66g | Carbh: 170,04g.   Desayuno: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), PF Mortadela Jamonada, Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral. Almuerzo: Minuto Verde Beterraga , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Miraflores Arroz Blanco, Carne de Cerdo. Cena: Minuto Verde Beterraga , Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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