|
ouuch!
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 82,48g | Prot: 73,25g | Carbh: 310,20g.
Desayuno: Café Espresso, Vivo Galletas de Salvado, Dos Castaños Queso Mantecoso, Jumbo Marraqueta. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, PF Chorizo Parrillero, Lentejas con Arroz. Cena: Té (Infusión), Mermelada, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Lider Leche Descremada, Vivo Granola Miel y Almendras. más...
|
|
1401 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliza_escarate
|