Diario de Pintolo, 19 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2015:
2105 kcal Grasa: 81,57g | Prot: 188,73g | Carbh: 157,25g.   Almuerzo: Acelga Cocida, Alverjas, Arroz Blanco, PF Salchichas Sureñas, Patatas Cocidas, Tomates, Sopa de Arroz con Pollo, Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Traverso Ají Pebre, Zanahoria. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, Guarani Choclillo. Pasa Bocas / Otros: GNC Iso-Define, Surlat Leche descremada, Merkat Mani sin Sal, Almendras, Nutrisa Galletas de Linaza. más...
2584 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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