Diario de Pintolo, 23 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2015:
1650 kcal Grasa: 44,04g | Prot: 132,06g | Carbh: 188,80g.   Almuerzo: Budín, Budín, Porotos con Tallarines, Zapallo Italiano, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Traverso Ají Pebre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Peras, Lechuga, Aguacate, Tomates, Cebollas, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Pasa Bocas / Otros: Surlat Leche descremada, GNC Iso-Define, Tottus Mix Natural Frutos Secos. más...
2170 kcal Ejercicio: Polar Loop - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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