Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 182,34g | Carbh: 196,52g.
Desayuno: Proteina , Ricotta con yogurt, Arepa de zanahoria con salvado de trigo, Jamón Pierna Artesanal, Iso Whey Zero, Santa Isabel Huevo Grande Blanco, Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Zanahoria Juliana, Beets, Potato. Cena: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Brownie de manzana. Pasa Bocas / Otros: Torta zanahoria, Donas manzana, Colun Yoghurt Griego Trozos Frutilla. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josephazzurri
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