Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 47 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3501 kcal
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Grasa: 109,15g | Prot: 117,31g | Carbh: 517,72g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Costa Galletas Sabor Limón, Manzana, San Jorge Pasta de Jamón , Colun Mantequilla con Sal, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Mandarinas, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Cena: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Tomates, Jumbo Pan Hallulla, Huevo, King Churrasco de Vacuno, Papa. Pasa Bocas / Otros: Palta, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Colun Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanscon z
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