Diario de hanscon z, 23 sep. 23

Se comienza la primavera con IMC 26.9.
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
2186 kcal Grasa: 66,22g | Prot: 60,57g | Carbh: 339,45g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Vivo Avena Instantánea, San Jorge Paté Sabor Ave, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Almuerzo: Savory Cassata Brick, San Jorge Paté Sabor Ave, Jumbo Pan Hallulla, Receta del Abuelo Longaniza Artesanal, Manzana, Cebollas, Tomates, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Cena: Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Jumbo Pan Hallulla, Zanahoria, Morrón, Cebollas, Mejillones. Pasa Bocas / Otros: Savory Cassata Brick. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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