Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 210,47g | Carbh: 178,59g.
Desayuno: Proteina , Jamón Pierna Artesanal, Iso Whey Zero, Arepa de zanahoria con salvado de trigo, Ricotta con yogurt, Santa Isabel Huevo Grande Blanco, Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Jumbo Pollo Ganso, Jumbo Palmitos, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Red Onions. Cena: Tribu Mix Frutos del Bosque, Soprole Protein +, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Brownie de manzana. Pasa Bocas / Otros: Torta zanahoria 2, Donas manzana. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josephazzurri
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