Diario de amourent, 04 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023

56 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:

1359 kcal

Grasa: 42,97g | Prot: 42,33g | Carbh: 189,64g. Desayuno: Dole Manzana Verde, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Pan Pierre Pan Integral Grande. Almuerzo: Chirimoya, Cousine And Co Cereal Inflado de Arroz, Dole Manzana Verde. Cena: Lider Tomate, Castaño Pan Integral, Palta. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Tika Vegan Rice Crackers. más...

Ganando 2,4 kg a la Semana

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Comentarios

aun me parece curioso el haber subido 10 kg en un mes, solo espero mantener el peso que gane un tiempo y no volver a bajarlo, así qje feliz puedo comenzar a hacer ejercicio al fin

04 oct. 23 por el miembro: amourent


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