Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 97,89g | Prot: 82,05g | Carbh: 324,55g.
Desayuno: Panqueca de Avena. Almuerzo: Lider Hallulla Corriente, Carbonada. Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Té (Infusión), Huevo Revuelto, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Helado Sahne-Nuss, Costa Frac Clásica. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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