Diario de Jazzue, 08 oct. 23

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Echt Irre... Ich bewege mich inzwischen wieder in einem Zahlenbereich, den ich seit 4 Jahren nicht mehr gesehen habe.

104,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 24,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2023:

2118 kcal

Grasa: 75,58g | Prot: 101,25g | Carbh: 259,57g. Desayuno: Vemondo Veganer Streichgenuss, Vemondo Veganer Salat nach Budapester Art, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almuerzo: Hello Fresh Ryder's Superschnelle Hühnchen-Power-Nuggets auf Cremiger Curry-Lauch-Pasta. Pasa Bocas / Otros: Veltins Radler 0,0%, Babybel Mini Rolls. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Super, weiter so 💪👍

08 oct. 23 por el miembro: wuschel_75

Super! Weiter so👍🌞🍀💐☕️

08 oct. 23 por el miembro: anmogu64

Gratulation

08 oct. 23 por el miembro: Stephan06

Wie schööön!! Diesmal ist auch der Uhu in greifbarer Nähe 😍👌🏻

08 oct. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Das liest sich super! Es lohnt sich auf jeden Fall so weiter zu machen - du bist auf dem richtigen Weg! Toll!

08 oct. 23 por el miembro: Mimpelchen

Ja super 👍

08 oct. 23 por el miembro: Winteracker78

👍

08 oct. 23 por el miembro: MaxKraft

Wow! Hut ab!!

08 oct. 23 por el miembro: Metalmausi


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