Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 193,80g | Carbh: 241,07g.
Desayuno: Proteina , Jamón Pierna Artesanal, Iso Whey Zero, Arepa de zanahoria con salvado de trigo, Ricotta con yogurt, Santa Isabel Huevo Grande Blanco, Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Super Cerdo Posta Rosada, Minuto Verde Cebolla Picada, Hellmann's Mayonesa Light, Beets , Potato. Cena: Tribu Mix Frutos del Bosque, Brownie de manzana, Colun Yoghurt Griego Trozos Frutilla. Pasa Bocas / Otros: Torta zanahoria, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Torta yogurt 2. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josephazzurri
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