Diario de jjooosy, 03 nov. 23

Veía difícil bajar porque fue una semana de mucha celebración y no me privé de nada… pero el resto de los días cumplí con mi alimentación porque la misión era mantenerse y lo logré💪🏽 se puede! Hay que ser conscientes que un día no define si arruinaste todo lo que vienes trabajando!

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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349 kcal

Grasa: 5,56g | Prot: 34,87g | Carbh: 39,71g.   Almuerzo: Verduras Salteadas, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. más...