Diario de xopan31, 04 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
830 kcal Grasa: 29,25g | Prot: 49,38g | Carbh: 97,95g.   Desayuno: PF Salame Tipo Italiano, Qualy Margarina, Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Azúcar Granulada, Café. Almuerzo: Frutillas, Kraft Mayonesa Light, Dole Lechuga Escarola, Lider Surtido de Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
2109 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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